Программа включает в себя:
✅Диагностику: заполнение подробных опросников и анкет по питанию, здоровью и образу жизни, тщательный разбор имеющихся анализов и исследований (составлю рекомендацию под запрос). Это поможет мне оценить состояние вашего здоровья, психо-эмоциональный статус и текущий образ жизни. Всё это необходимо для разработки стратегии по решению вашего основного запроса.
✅Протокол питания: будет подобран индивидуальный диетический протокол. Это лечебное питание с рационом и меню. То есть будет не просто список разрешенных и запрещенных продуктов, а полноценное меню с рецептами завтраков, обедов и ужинов на 7 дней. + Практико-применимые знания по здоровому питанию, перевариванию пищи и работе организма.
✅Рекомендации по образу жизни: составим режим дня, подберем приятную физическую активность по силам, получите практические анти-стресс советы, персональные рекомендации по сну, отдыху и хобби.
✅Нутрицевтическая поддержка при необходимости: восполнит имеющиеся дефициты в организме, поможет в работе с основным запросом.
Составленную программу восстановления на 2 месяца вы проходите самостоятельно
✅Связь в мессенджерах по волнующим вопросам в течении первого месяца.
✅Все рекомендации оформляю в удобные файлы, которые остаются с вами навсегда.
✅Продолжительность консультации 120 минут (видео-звонок в Телеграм, др. мессенджере).

Стоимость
900 byn|300 $
Стоимость в USD указана ориентировочно. Оплата производится в белорусских рублях по курсу НБ РБ на день оплаты

✅подведение итогов совместной работы
✅оценка результатов с помощью опросников, анкет и анализов
✅разработка дальнейшей стратегии совместной работы
✅составление персональной программы с рекомендациями на 2 месяца
✅все рекомендации оформляю в удобные файлы и высылаю вам
✅связь в мессенджерах по волнующим вопросам в течении месяца
✅продолжительность онлайн-консультации 60−90 минут

Стоимость
500 byn|170 $
Стоимость в USD указана ориентировочно. Оплата производится в белорусских рублях по курсу НБ РБ на день оплаты

Это вариант работы, где я «беру вас за ручку» и заботливо веду к вашему результату 1 месяц программы

Индивидуальное сопровождение включает:
✅первичную онлайн-консультацию продолжительностью 120 минут
✅составление персональной программы восстановления организма
✅все рекомендации оформляю в удобные файлы и высылаю вам
✅еженедельные консультации продолжительностью 30−40 минут в течении 1 месяца, всего 4 консультации
✅ежедневный мониторинг фото ваших тарелок
✅связь в мессенджере 1 месяц
✅моя постоянная поддержка и мотивация
✅повторная онлайн-консультация для оценки результатов совместной работы продолжительностью 60 минут

Стоимость
2000 byn|665 $
Стоимость в USD указана ориентировочно. Оплата производится в белорусских рублях по курсу НБ РБ на день оплаты

Разовая онлайн-консультация
Для всех желающих комплексно оценить состояние своего здоровья. Регулярный (1 раз в год) чек-ап позволяет выявлять неоптимальные состояния организма (дефициты, заболевания) на самых ранних стадиях, когда их легко исправить и сохранить здоровье и качество жизни

✅заполнение подробных опросников и анкет по питанию, здоровью и образу жизни
✅тщательный разбор имеющихся анализов и исследований (составлю рекомендацию под запрос)
✅ответы на ваши вопросы
✅даю устные рекомендации под ваш запрос или состояние
✅продолжительность онлайн-консультации 90 минут
❌не составляю персональную программу восстановления
❌не курирую вас после консультации

Стоимость
350 byn|120 $
Стоимость в USD указана ориентировочно. Оплата производится в белорусских рублях по курсу НБ РБ на день оплаты